Wielu z nas dorastało w przekonaniu, że „nie wypada się rozklejać” lub że „trzeba być silnym”. Tymczasem tłumienie emocji nie sprawia, że one znikają – często wręcz przeciwnie, kumulują się i dają o sobie znać w postaci stresu, napięcia czy problemów w relacjach.
Mówienie o uczuciach nie jest oznaką słabości, ale dojrzałości. W gabinecie psychoterapeutycznym uczymy, jak wyrażać emocje w sposób bezpieczny i konstruktywny – zarówno wobec siebie, jak i innych.