Znajdź odpowiedzi
FAQ – Pytania
Masz pytania dotyczące terapii lub konsultacji? To naturalne! W tej sekcji znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się wątpliwości związane z moją pracą psychologiczną, psychoterapeutyczną i logopedyczną. Dowiesz się m.in., na czym polega psychoterapia, jak wyglądają pierwsze spotkania, a także czy osoby dorosłe mogą rozpocząć terapię logopedyczną.
Czy mogę zapisać się na logopedię jako dorosły?
Nie, w ramach gabinetu prowadzę terapię logopedyczną wyłącznie dla dzieci.
Czym różni się psycholog od psychoterapeuty?
● Psycholog to specjalista, który ukończył 5-letnie studia magisterskie z psychologii. Zajmuje się diagnozowaniem oraz badaniem problemów psychicznych.
● Psychoterapeuta to specjalista, który przeszedł specjalistyczne, wieloletnie (min. 4 lata) szkolenie w wybranym nurcie terapeutycznym. Szkolenie to obejmuje superwizję, terapię własną i praktykę kliniczną. Tylko psychoterapeuta ma uprawnienia do prowadzenia psychoterapii – procesu leczenia opartego na relacji i metodach pracy z problemami psychicznymi.
● Psychoterapeuta to specjalista, który przeszedł specjalistyczne, wieloletnie (min. 4 lata) szkolenie w wybranym nurcie terapeutycznym. Szkolenie to obejmuje superwizję, terapię własną i praktykę kliniczną. Tylko psychoterapeuta ma uprawnienia do prowadzenia psychoterapii – procesu leczenia opartego na relacji i metodach pracy z problemami psychicznymi.
Na czym polega psychoterapia?
● Psychoterapia to proces, w którym terapeuta i pacjent pracują razem nad rozwiązaniem problemów, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. To nie jest jednorazowe spotkanie, a świadoma, wspólna praca, która prowadzi do trwałej zmiany. Psychoterapia jest formą pomocy psychologicznej, ukierunkowaną na poprawę jakości życia.Spotkania zazwyczaj trwają około 50 minut i odbywają się raz w tygodniu.
● Osoba będąca w terapii musi być zaangażowana w proces, systematyczna w przychodzeniu na spotkania po to, żeby powstało tzw. przymierze terapeutyczne, czyli realna współpraca między psychoterapeutą a pacjentem.
● Osoba będąca w terapii musi być zaangażowana w proces, systematyczna w przychodzeniu na spotkania po to, żeby powstało tzw. przymierze terapeutyczne, czyli realna współpraca między psychoterapeutą a pacjentem.
Czym zajmuje się psychoonkologia?
● W ramach psychoonkologii oferuję wsparcie psychologiczne pacjentom chorującym onkologicznie oraz ich bliskim. Pomagam radzić sobie z emocjami, stresem i lękiem związanym z chorobą.
Czy psychoterapia CBT wymaga dużego zaangażowania?
● Tak. Terapia CBT jest skuteczna, ponieważ nie kończy się na spotkaniu w gabinecie. Obejmuje również tzw. "prace domowe", które są kluczowe dla utrwalenia nowych nawyków i przyspieszenia procesu leczenia.
Jak wyglądają pierwsze spotkania?
Pierwsze 2-3 spotkania mają charakter konsultacyjny. To czas, w którym wspólnie poznajemy problem, z którym się zgłaszasz, oraz jego kontekst. To kluczowy etap, który ma na celu:
- Szczegółowy wywiad diagnostyczny — poznanie Twojej sytuacji, trudności oraz celów, jakie chcesz osiągnąć.
- Konceptualizację problemu — określenie głównego problemu, mechanizmu jego utrzymywania się oraz czynników, które na niego wpływają (w psychoterapii CBT).
- Ustalenie planu i zasad współpracy — określamy wstępne cele terapeutyczne, szacowany czas trwania terapii i warunki kontraktu terapeutycznego (np. zasady odwoływania sesji, terminy).
Po tym etapie wspólnie podejmujemy decyzję o rozpoczęciu właściwej terapii. Najważniejsze jest to, abyśmy oboje czuli, że podjęcie współpracy przyniesie Ci najwięcej korzyści.
W przypadku terapii dzieci i nastolatków: Pierwsze spotkanie odbywa się zazwyczaj wyłącznie z rodzicami (lub prawnymi opiekunami), a drugie z dzieckiem lub nastolatkiem.
Nadal masz pytania?
Nie możesz znaleźć odpowiedzi, której szukasz? Skontaktuj się ze mną bezpośrednio!
